Анапанасати. Практика осознавания дыхания в традиции тхеравады

В этой книге представлены лекции, прочитанные досточтимым Аджаном Буддхадасой западным студентам во время курса медитации в монастыре Суанмок в Таиланде. В этих лекциях подробно рассматривается техника медитации, основанная на внимательном наблюдении за дыханием (анапанасати). Через практику анапанасати мы развиваем свои умственные способности и духовные качества, которые ведут нас к высшему человеческому потенциалу - просветлению.