Audioknig.net » Новинки » Развитие эмоционального интеллекта: Подсказки, советы, техники

С детства нас учат контролировать, подавлять или игнорировать свои эмоции: неправильно злиться или ревновать, неправильно грустить или завидовать. Однако умение распознавать эмоции - как свои, так и чужие - позволяет нам реагировать на них должным образом. Вот почему развитие эмоционального интеллекта так важно: те, кто способен принимать взвешенные решения в стрессовых ситуациях, кто может адекватно реагировать на критику и сопереживать, более успешны как в личной, так и в профессиональной жизни. В своей книге известный эксперт в области личностного роста Джилл Хассон учит, как справляться с ситуациями, когда эмоции переполняют вас, как распознавать эмоциональные потребности других людей и как избежать попадания в эмоциональную ловушку других.


Комментарии (0)

Комментариев еще нет. Вы можете стать первым!
Добавить комментарий